教案連結

 老師講解

 教學重點：

1.

 透過故事，引發學生學習興趣。

2.

藉由同學們的分享，了解「有情緒」是很正常的事情。

學習目標：

1.

練習控制自己的情緒。

2.

透過練習及分享，發現適合自己的消氣方式。

教學要點：

●引起動機

一、

故事時間《生氣》

小男孩做了哪些事讓大家生氣呢？例如：早晨睡過頭讓媽媽生氣、打破花盆讓爸爸生氣、忘了帶作業讓老師生氣、偷摘柿子讓老爺爺生氣、打棒球遲到讓大家生氣……

為什麼有那麼多人生他的氣，有什麼辦法可以解決呢？小男孩想到，去一個沒有人會生他氣的地方，可是這個地方太寂寞了。

小男孩開始想自己遇到哪些事會生氣呢？如果輕輕碰一下，他是不會生氣的，但是如果突然被拳頭攻擊，或是他的家被飛彈打中，小男孩都會很生氣的，還有什麼事會讓小男孩生氣呢？媽媽不問他就把他愛的玩具拿去丟、爸爸不遵守約定、朋友把他的鞋子偷偷藏起來……小男孩都會生氣。

最後小男孩發現生完氣，心情還是陰沉沉的，不會因為發脾氣心情就變好，所以還是希望自己能盡量變成一個不生氣的人。

●教學課程

一、

討論

（一）身邊的人做了什麼事情，讓小男孩好生氣？

參考答案：媽媽沒經過他同意就丟掉玩具、爸爸不遵守約定、朋友把他的鞋子藏起來。

（二）在生活中，你曾經因為什麼事情而生氣呢？

參考答案：被誤會，被要求。

（三）生氣的時候，你會有什麼反應或動作呢？

參考答案：咬人、捶桌子或牆壁、尖叫。

（四）小男孩發現生完氣，並不會感覺比較好，那你呢？發完脾氣後，你的感覺怎麼樣？

參考答案：很累、還是很生氣、後悔。

二、

情緒引導

有情緒是很正常的事情，每一個人都有情緒，但是我們發現發完脾氣後，並不會感覺比較好，我們該如何面對負面情緒，並好好的處理它呢？

（一）生氣的情緒來的時候，你用過哪些方法讓自己消氣？

1、先請幾位學生分享自己消氣的方法。

2、請學生將自己曾經用過的消氣的方法或是想到的做法寫在黑板上。

3、師生一起討論與檢視這些方法的可行性。

（二）情緒有顏色嗎？如果看的到情緒，它會像什麼呢？

1、師生一起討論情緒代表的顏色（憤怒、高興、傷心、平靜…）

2、請學生分享自己生氣的時候，看起來像什麼？

3、請學生分享家人或朋友生氣的時候，看起來像什麼？

（三）消氣大挑戰

發「消氣大挑戰」學習單，請學生發現自己有生氣的行為時，記錄下來，於下次上課前繳交回來。