節錄自 一條龍師資培訓班 (第25集) 成德法師主講

　　「德比於上則知恥，欲比於下則知足。」我們生活都還是有需求，我們得吃飯，食衣住行。但是欲是深淵，不能一直跟人攀比去追求。我聽說有錢人都是跟有錢人在一起。因為我這一生都沒有有錢過，所以有錢人的情況我也是聽說的。比方說一吃飯，吃飯了，披著一個圍巾，你那圍巾哪裡買的？什麼牌子的？開始關心、關注。就是他穿戴都會比，都要什麼？差不多水平才行。我上一次有跟大家算過一筆帳，女人脖子以上每一天要花多少錢，要花多少時間，還不是錢的問題。假如有錢的富婆大家一起在那裡比，那個比下來，為了要跟人家比這些物質，你說她要去賺多少錢？那種日子光想都害怕，壓力很大，賺錢有壓力，跟人家攀比也有壓力。甚至於自己比了還不夠，比小孩，要去哪一家學校，那一家收費最貴的，就你上得起我上不起嗎？到時候送孩子，開車送孩子開始比車子。那種日子光想都累，不要說過。

　　我們說的時候有時候笑一笑，我們真的在其中的時候能不捲進去，那也要有戒定的功夫，真的也要看得破、放得下。大家讀《論語》，「有顏回者好學」，「一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂」，我不知道大家讀到這句的時候是什麼感覺？我記得我中學讀的時候，真的抑假的？真的還是假的？這種日子真的可以不改其樂嗎？這種東西都不是用想能想出來的，你沒有去做過很難體會。其實說實在的，我們老師自己講這個真的相信嗎？孔顏之樂。我們相應才講得出那個味道，不然講得結結巴巴的。講孔子說：「飯疏食飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。不義而富且貴，於我如浮雲。」真的要教倫理道德、教因果得我們堅信，甚至於是我們得要真正去行，那個體會才會深，你給孩子一講娓娓道來。

　　首先我們得真搞明白，人生追求快樂，什麼才是真正的快樂？這個很感謝老法師的教導，應該前面跟大家都有談到過了。但我們是不是真認可了、真相應了？真搞清楚了，原來真正的樂是從內而外的，從外進來的都是刺激。我們想一想，樂是要靠刺激，那刺激必須怎麼樣？愈來愈強、愈來愈強，不然還是覺得苦。我們這種所謂的快樂的方式，那個刺激都愈來愈強，我買一台名牌車子我覺得很快樂，那一定要愈買愈高級的，衣服也是一樣，甚至於吃。我聽說有錢的人，因為他每天工作壓力很大，他也很注重享受，刺激要愈大，還要請兩個廚師給他弄吃的。大家想一想，那種弄的方式一餐要殺害多少眾生、要花多少錢？你看那種惡性循環。諸位老師，我們的學生只要他的價值觀把快樂認知錯了，他的日子就是不斷的惡性循環，因為他的目標錯了。

　　我們的學生大家有沒有看到，一二年級進來的時候天真、可愛，那個微笑讓我們印象深刻，到了初中、高中，上了大學。不要說他們，我們也是這麼走過來的。當時候看到科學家說，他做實驗的，一個人一二歲的時候平均一天笑一百八十次，成年之後平均一天笑七次。這就告訴我們，只要我們隨著這個時代的一種思想觀念，我們走的就是一條愈來愈笑不出來的路。諸位老師，你希望你學生走的是愈來愈笑不出來的路嗎？我相信沒有人忍心這麼做，可是我們不想清楚不行的。

　　我記得，這是真的，有一個成績很優秀的名校碩士生，他有一天讀書讀得很痛苦，從圖書館走出來，看到人家來遛狗，看到那個狗悠哉悠哉很高興，他突然想我怎麼活得不如一條狗那麼快樂？他就很懊惱，怎麼搞成這個樣子？他拼啊拼啊，從小學讀書就很拼，拼到現在都碩士了。他就去問他的班導師，怎麼會這樣？他的班導師跟他說我跟你一樣，他聽了也很失望。觀察他們系上覺得他最佩服的老師，他去請教他，他說覺得過得愈來愈笑不出來，他最佩服的這個老師告訴他，人生本來就是這樣。最後更遺憾的事情，這個學生最後自殺了。這樣的孩子曾經跟我有幾面之緣，對我來講也是莫大的遺憾，最後在面對整個學習的壓力受不了了。

　　其實這樣的個案我們聽了很多，但重點是原因出在哪？會不會往後是我們的學生出現這樣的情況？曾經我有跟大家問過，我們有把握孩子不得癌症的請舉手，不得憂鬱症的請舉手，不離婚的請舉手。這每一條只要發生了，可能這個孩子的人生要真正快樂都不容易。一條，這麼多境界。所以我們首先得想清楚快不快樂，孔顏之樂給我們的啟示，跟外面有多少物質條件不是直接相關的，是他的心健不健康。